Напиток «Утро» готовится из морковного сока и отвара из яблок.
Напиток «Утро» богат витаминами и полезными минеральными веществами (магний, калий и др.), его можно включать в меню детского и лечебного питания.
Напиток «Утро». Рецепт
Состав (на 5-6 порций):
яблоки кисло-сладкие – 500 гр. (4-5 шт.);
морковь – 300-350 гр. (2-3 шт.);
вода – 10 литр;
сахарный песок – 2 столовые ложки;
кубики льда – по вкусу.
Приготовление:
яблоки с кожурой и сердцевиной мелко нарезать, положить в кастрюлю с водой, поставить на огонь и довести до кипения.
Варить на небольшом огне 5-6 минут, снять с огня и оставить под крышкой для настаивания, пока полностью не остынет, в процессе настаивания несколько раз перемешать.
Остывший отвар процедить через тонкое сито.
Морковь натереть на самой мелкой тёрке и при помощи марлевого мешка или иным способом тщательно отжать сок.
В приготовленный яблочный отвар добавить морковный сок, сахарный песок и тщательно перемешать.
Приготовленный напиток «Утро» перелить в стаканы и положить по 2-3 кубика льда.
Напиток «Утро» можно готовить с мёдом (вместо сахарного песка), также по желанию можно добавить сок, выжатый из одного апельсина.
Как приготовить напиток «Бодрость» можно прочитать ЗДЕСЬ.
И по традиции, чтобы немного разнообразить кулинарную тему – карикатура из журнала Крокодил – (номер 17/69 год):
Оставить отзыв